Tous les cours Sports 100% Gratuits en Vidéo

 Résultat de votre recherche : Sports / 
Karaté - 
Fitness - 
 

Taekwondo Poomse 1

Voir le cours Taekwondo Poomse 1

Yohann

2mn41s

94623 visus
 

Taekwondo Poomse 1 Version 4/3

Voir le cours Taekwondo Poomse 1 Version 4/3

Yohann

1mn45s

15049 visus
 

Taekwondo Poomse 1 Version 4/3 V2

Voir le cours Taekwondo Poomse 1 Version 4/3 V2

Yohann

2mn11s

11092 visus
 

Taekwondo Poomse 2

Voir le cours Taekwondo Poomse 2

Yohann

3mn05s

30014 visus
 

Taekwondo Poomse 2 Version 4/3

Voir le cours Taekwondo Poomse 2 Version 4/3

Yohann

1mn28s

9257 visus
 

Taekwondo Poomse 2 Version 4/3 V2

Voir le cours Taekwondo Poomse 2 Version 4/3 V2

Yohann

2mn30s

6239 visus
 

Taekwondo Poomse 3

Voir le cours Taekwondo Poomse 3

Yohann

3mn07s

26942 visus
 

Taekwondo Poomse 3 Version 4/3

Voir le cours Taekwondo Poomse 3 Version 4/3

Yohann

2mn31s

7697 visus
 

Taekwondo Poomse 3 Version 4/3 V2

Voir le cours Taekwondo Poomse 3 Version 4/3 V2

Yohann

2mn29s

6186 visus
 

Taekwondo Poomse 4

Voir le cours Taekwondo Poomse 4

Yohann

3mn15s

22262 visus
 

Taekwondo Poomse 5

Voir le cours Taekwondo Poomse 5

Yohann

3mn11s

19975 visus
 

Taekwondo Poomse 7

Voir le cours Taekwondo Poomse 7

Yohann

3mn53s.

15720 visus
 

Taekwondo Poomse 8

Voir le cours Taekwondo Poomse 8

Yohann

2mn16s

26174 visus
 

Karaté 1, le coup de poing direct, Kara Zuki (ou Choku Zuki)

Voir le cours Karaté 1, le coup de poing direct, Kara Zuki (ou Choku Zuki)

Gérard

14mn56s

22192 visus
 

Karaté 2, le coup de poing en poursuite, Oi Zuki

Voir le cours Karaté 2, le coup de poing en poursuite, Oi Zuki

Gérard

16mn39s

10891 visus
 

Karaté 2-1, les aides à la pratique pour Oi Zuki

Voir le cours Karaté 2-1, les aides à la pratique pour Oi Zuki

Gérard

20mn04s

6555 visus
 

Karaté 3, le coup de poing contraire, Gyaku Zuki

Voir le cours Karaté 3, le coup de poing contraire, Gyaku Zuki

Gérard

15mn50s

6786 visus
 

Karaté 4, echauffement doux

Voir le cours Karaté 4, echauffement doux

Gérard

15mn11s

10234 visus
 

Karaté 4-1, echauffement tonique

Voir le cours Karaté 4-1, echauffement tonique

Gérard

7mn52s

3723 visus
 

Karaté 5, le coup de pied de face, Mae Geri

Voir le cours Karaté 5, le coup de pied de face, Mae Geri

Gérard

14mn04s

6888 visus
 

Karaté 6, la parade basse, Gedan-Barai

Voir le cours Karaté 6, la parade basse, Gedan-Barai

Gérard

13mn42s

5859 visus
 

Karaté 7, la parade haute, Age-Uke

Voir le cours Karaté 7, la parade haute, Age-Uke

Gérard

9mn49s

4896 visus
 

Karaté 8, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 1ère partie

Voir le cours Karaté 8, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 1ère partie

Gérard

17mn07s

10452 visus
 

Karaté 8-1, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 2ème partie

Voir le cours Karaté 8-1, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 2ème partie

Gérard

8mn22s

4459 visus
 

Karaté 8-2, Variation 1, Taikioku Shodan , Age Uke

Voir le cours Karaté 8-2, Variation 1, Taikioku Shodan , Age Uke

Gérard

5mn29s

2607 visus
 

Karaté 8-3, Variation 2, Taikioku Shodan , Gedan Barai, Mae geri

Voir le cours Karaté 8-3, Variation 2, Taikioku Shodan , Gedan Barai, Mae geri

Gérard

4mn28s

3554 visus
 

Le travail des abdominaux

Voir le cours Le travail des abdominaux

Lucie

2mn32s

10652 visus
 

Le travail des cuisses

Voir le cours Le travail des cuisses

Lucie

2mn40s

4271 visus
 

Les échauffements

Voir le cours Les échauffements

Lucie

2mn14s

3501 visus
 

Les étirements

Voir le cours Les étirements

Lucie

2mn08s

3931 visus
 

Les pompes

Voir le cours Les pompes

Lucie

1mn51s

7290 visus
 

Les tractions

Voir le cours Les tractions

Lucie

2mn45s

4436 visus