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Yohann
2mn41s
94623 visus
Taekwondo Poomse 1 Version 4/3
Yohann
1mn45s
15049 visus
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1mn28s
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Taekwondo Poomse 2 Version 4/3 V2
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2mn30s
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3mn07s
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Taekwondo Poomse 3 Version 4/3
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2mn31s
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Taekwondo Poomse 3 Version 4/3 V2
Yohann
2mn29s
6186 visus
Taekwondo Poomse 4
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3mn15s
22262 visus
Taekwondo Poomse 5
Yohann
3mn11s
19975 visus
Taekwondo Poomse 7
Yohann
3mn53s.
15720 visus
Taekwondo Poomse 8
Yohann
2mn16s
26174 visus
Karaté 1, le coup de poing direct, Kara Zuki (ou Choku Zuki)
Gérard
14mn56s
22192 visus
Karaté 2, le coup de poing en poursuite, Oi Zuki
Gérard
16mn39s
10891 visus
Karaté 2-1, les aides à la pratique pour Oi Zuki
Gérard
20mn04s
6555 visus
Karaté 3, le coup de poing contraire, Gyaku Zuki
Gérard
15mn50s
6786 visus
Karaté 4, echauffement doux
Gérard
15mn11s
10234 visus
Karaté 4-1, echauffement tonique
Gérard
7mn52s
3723 visus
Karaté 5, le coup de pied de face, Mae Geri
Gérard
14mn04s
6888 visus
Karaté 6, la parade basse, Gedan-Barai
Gérard
13mn42s
5859 visus
Karaté 7, la parade haute, Age-Uke
Gérard
9mn49s
4896 visus
Karaté 8, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 1ère partie
Gérard
17mn07s
10452 visus
Karaté 8-1, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 2ème partie
Gérard
8mn22s
4459 visus
Karaté 8-2, Variation 1, Taikioku Shodan , Age Uke
Gérard
5mn29s
2607 visus
Karaté 8-3, Variation 2, Taikioku Shodan , Gedan Barai, Mae geri
Gérard
4mn28s
3554 visus
Le travail des abdominaux
Lucie
2mn32s
10652 visus
Le travail des cuisses
Lucie
2mn40s
4271 visus
Les échauffements
Lucie
2mn14s
3501 visus
Les étirements
Lucie
2mn08s
3931 visus
Les pompes
Lucie
1mn51s
7290 visus
Les tractions
Lucie
2mn45s
4436 visus
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