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Yohann
2mn41s
92670 visus
Taekwondo Poomse 1 Version 4/3
Yohann
1mn45s
14656 visus
Taekwondo Poomse 1 Version 4/3 V2
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2mn11s
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28935 visus
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1mn28s
8922 visus
Taekwondo Poomse 2 Version 4/3 V2
Yohann
2mn30s
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Taekwondo Poomse 3
Yohann
3mn07s
25807 visus
Taekwondo Poomse 3 Version 4/3
Yohann
2mn31s
7392 visus
Taekwondo Poomse 3 Version 4/3 V2
Yohann
2mn29s
5999 visus
Taekwondo Poomse 4
Yohann
3mn15s
21396 visus
Taekwondo Poomse 5
Yohann
3mn11s
19127 visus
Taekwondo Poomse 7
Yohann
3mn53s.
15239 visus
Taekwondo Poomse 8
Yohann
2mn16s
25541 visus
Karaté 1, le coup de poing direct, Kara Zuki (ou Choku Zuki)
Gérard
14mn56s
21505 visus
Karaté 2, le coup de poing en poursuite, Oi Zuki
Gérard
16mn39s
10499 visus
Karaté 2-1, les aides à la pratique pour Oi Zuki
Gérard
20mn04s
6307 visus
Karaté 3, le coup de poing contraire, Gyaku Zuki
Gérard
15mn50s
6519 visus
Karaté 4, echauffement doux
Gérard
15mn11s
9764 visus
Karaté 4-1, echauffement tonique
Gérard
7mn52s
3391 visus
Karaté 5, le coup de pied de face, Mae Geri
Gérard
14mn04s
6483 visus
Karaté 6, la parade basse, Gedan-Barai
Gérard
13mn42s
5572 visus
Karaté 7, la parade haute, Age-Uke
Gérard
9mn49s
4488 visus
Karaté 8, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 1ère partie
Gérard
17mn07s
10195 visus
Karaté 8-1, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 2ème partie
Gérard
8mn22s
4221 visus
Karaté 8-2, Variation 1, Taikioku Shodan , Age Uke
Gérard
5mn29s
2432 visus
Karaté 8-3, Variation 2, Taikioku Shodan , Gedan Barai, Mae geri
Gérard
4mn28s
3311 visus
Le travail des abdominaux
Lucie
2mn32s
9992 visus
Le travail des cuisses
Lucie
2mn40s
4013 visus
Les échauffements
Lucie
2mn14s
3242 visus
Les étirements
Lucie
2mn08s
3670 visus
Les pompes
Lucie
1mn51s
6981 visus
Les tractions
Lucie
2mn45s
4148 visus
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