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Karaté 1, le coup de poing direct, Kara Zuki (ou Choku Zuki)

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Gérard

14mn56s

21505 visus
 

Karaté 2, le coup de poing en poursuite, Oi Zuki

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Gérard

16mn39s

10499 visus
 

Karaté 2-1, les aides à la pratique pour Oi Zuki

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Gérard

20mn04s

6307 visus
 

Karaté 3, le coup de poing contraire, Gyaku Zuki

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Gérard

15mn50s

6519 visus
 

Karaté 4, echauffement doux

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Gérard

15mn11s

9763 visus
 

Karaté 4-1, echauffement tonique

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Gérard

7mn52s

3391 visus
 

Karaté 5, le coup de pied de face, Mae Geri

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Gérard

14mn04s

6483 visus
 

Karaté 6, la parade basse, Gedan-Barai

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Gérard

13mn42s

5570 visus
 

Karaté 7, la parade haute, Age-Uke

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Gérard

9mn49s

4488 visus
 

Karaté 8, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 1ère partie

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Gérard

17mn07s

10195 visus
 

Karaté 8-1, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 2ème partie

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Gérard

8mn22s

4221 visus
 

Karaté 8-2, Variation 1, Taikioku Shodan , Age Uke

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Gérard

5mn29s

2432 visus
 

Karaté 8-3, Variation 2, Taikioku Shodan , Gedan Barai, Mae geri

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Gérard

4mn28s

3311 visus