Tous les cours Sports 100% Gratuits en Vidéo

 Résultat de votre recherche : Sports / 
Karaté - 
Fitness - 
 

Taekwondo Poomse 1

Voir le cours Taekwondo Poomse 1

Yohann

2mn41s

94764 visus
 

Taekwondo Poomse 1 Version 4/3

Voir le cours Taekwondo Poomse 1 Version 4/3

Yohann

1mn45s

15078 visus
 

Taekwondo Poomse 1 Version 4/3 V2

Voir le cours Taekwondo Poomse 1 Version 4/3 V2

Yohann

2mn11s

11125 visus
 

Taekwondo Poomse 2

Voir le cours Taekwondo Poomse 2

Yohann

3mn05s

30112 visus
 

Taekwondo Poomse 2 Version 4/3

Voir le cours Taekwondo Poomse 2 Version 4/3

Yohann

1mn28s

9288 visus
 

Taekwondo Poomse 2 Version 4/3 V2

Voir le cours Taekwondo Poomse 2 Version 4/3 V2

Yohann

2mn30s

6257 visus
 

Taekwondo Poomse 3

Voir le cours Taekwondo Poomse 3

Yohann

3mn07s

27029 visus
 

Taekwondo Poomse 3 Version 4/3

Voir le cours Taekwondo Poomse 3 Version 4/3

Yohann

2mn31s

7728 visus
 

Taekwondo Poomse 3 Version 4/3 V2

Voir le cours Taekwondo Poomse 3 Version 4/3 V2

Yohann

2mn29s

6202 visus
 

Taekwondo Poomse 4

Voir le cours Taekwondo Poomse 4

Yohann

3mn15s

22364 visus
 

Taekwondo Poomse 5

Voir le cours Taekwondo Poomse 5

Yohann

3mn11s

20048 visus
 

Taekwondo Poomse 7

Voir le cours Taekwondo Poomse 7

Yohann

3mn53s.

15756 visus
 

Taekwondo Poomse 8

Voir le cours Taekwondo Poomse 8

Yohann

2mn16s

26224 visus
 

Karaté 1, le coup de poing direct, Kara Zuki (ou Choku Zuki)

Voir le cours Karaté 1, le coup de poing direct, Kara Zuki (ou Choku Zuki)

Gérard

14mn56s

22246 visus
 

Karaté 2, le coup de poing en poursuite, Oi Zuki

Voir le cours Karaté 2, le coup de poing en poursuite, Oi Zuki

Gérard

16mn39s

10915 visus
 

Karaté 2-1, les aides à la pratique pour Oi Zuki

Voir le cours Karaté 2-1, les aides à la pratique pour Oi Zuki

Gérard

20mn04s

6578 visus
 

Karaté 3, le coup de poing contraire, Gyaku Zuki

Voir le cours Karaté 3, le coup de poing contraire, Gyaku Zuki

Gérard

15mn50s

6811 visus
 

Karaté 4, echauffement doux

Voir le cours Karaté 4, echauffement doux

Gérard

15mn11s

10277 visus
 

Karaté 4-1, echauffement tonique

Voir le cours Karaté 4-1, echauffement tonique

Gérard

7mn52s

3753 visus
 

Karaté 5, le coup de pied de face, Mae Geri

Voir le cours Karaté 5, le coup de pied de face, Mae Geri

Gérard

14mn04s

6937 visus
 

Karaté 6, la parade basse, Gedan-Barai

Voir le cours Karaté 6, la parade basse, Gedan-Barai

Gérard

13mn42s

5890 visus
 

Karaté 7, la parade haute, Age-Uke

Voir le cours Karaté 7, la parade haute, Age-Uke

Gérard

9mn49s

4919 visus
 

Karaté 8, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 1ère partie

Voir le cours Karaté 8, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 1ère partie

Gérard

17mn07s

10470 visus
 

Karaté 8-1, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 2ème partie

Voir le cours Karaté 8-1, le kata éducatif, Taikioku Shodan, 2ème partie

Gérard

8mn22s

4494 visus
 

Karaté 8-2, Variation 1, Taikioku Shodan , Age Uke

Voir le cours Karaté 8-2, Variation 1, Taikioku Shodan , Age Uke

Gérard

5mn29s

2625 visus
 

Karaté 8-3, Variation 2, Taikioku Shodan , Gedan Barai, Mae geri

Voir le cours Karaté 8-3, Variation 2, Taikioku Shodan , Gedan Barai, Mae geri

Gérard

4mn28s

3572 visus
 

Le travail des abdominaux

Voir le cours Le travail des abdominaux

Lucie

2mn32s

10702 visus
 

Le travail des cuisses

Voir le cours Le travail des cuisses

Lucie

2mn40s

4284 visus
 

Les échauffements

Voir le cours Les échauffements

Lucie

2mn14s

3516 visus
 

Les étirements

Voir le cours Les étirements

Lucie

2mn08s

3953 visus
 

Les pompes

Voir le cours Les pompes

Lucie

1mn51s

7303 visus
 

Les tractions

Voir le cours Les tractions

Lucie

2mn45s

4454 visus